Мастер-класс

«Чувства — это ключ к пониманию себя?»

2024-10-25 14:34 фестиваль2024
Мастерская фестиваля «Психология для жизни»
Чувства — это ключ к пониманию себя?
«Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но тебе никогда не убежать от своих чувств».
Эрих Мария Ремарк
Билеты по ссылке
Чувства — это не что-то страшное, это всего лишь ключ. Ключ к пониманию себя…
В этом ускоренном мире, где много задач, обязательств, решений, скорость повышается, приходится многое успевать, быть эффективным, успешным и заботливым о детях и близких, быте и привычках.
Но где здесь место для себя?
Чтобы успеть заметить: что со мной? Что я чувствую? Какой момент сейчас проживаю? А мне это нравится или это меня угнетает? На это нет времени и сил.
Чаще мы соглашаемся, откладываем себя на потом и говорим: «Мне нормально».
А результатом становится вечная усталость, отсутствие интереса, однообразие и пресность жизни…
Если я не слышу своих чувств, это не значит, что их нет, они просто замирают. И я медленно превращаюсь в того самого серого взрослого!
Если на вопрос «Как ты?» привычно отвечаешь:
— Да, вроде всё хорошо!
— Мне нормально!
— В принципе, всё ок.
— Ничего страшного, я не заметил/а.
— Я ничего не почувствовал/а,
Значит, наша мастерская для тебя.
Приходи, будем искать «золотой ключик» к твоему внутреннему миру, к ярким и красочным переживаниям, наполняющим жизнь. Будем прокладывать путь к тому, чтобы обрести себя заново!

Ведущие:
Ольга Бородина — рекомендованный гештальт-терапевт МИНа, групповой терапевт, травматерапевт, телесно-ориентированный терапевт, голосовой терапевт.
Анна Нестеренко — психолог, групповой терапевт, гештальт-терапевт, сертифицированный мастер ведения трансформационных игр, специалист нейрографики.